“中国头痛流行病学调查”结果显示，近1/4国人，也就是大约3亿人正在遭到头痛后遗症。头痛是个常见病，又是个让人痛苦不堪的劲敌病。“中国头痛流行病学调查”结果显示，近1/4国人，也就是大约3亿人正在遭到头痛后遗症。

对于头痛，一般来说的解决问题方法是不吃颗止疼药，但对难治性头痛很多人一筹莫展，不能默默地承受。只不过，不妨试试针灸。

本期，中国中医科学院针灸医院疼症科主任王京京就来告诉他你针灸如何治头痛，以及生活中该如何防治头痛。病因：多因风邪而开头坐落于人体最高处，它就像山峰一样。中医谈“低巅之上，唯风再往”，意思是头痛多因风邪引发，其他病妖如寒邪、湿邪等，必须“狐假虎威”，利用风邪在我们的头上“兴风作浪”。

也于是以因此，古时候往往管头痛叫“头风”、“偏头风”等。头痛也和风变幻莫测的特点类似于，往往一阵痛一阵不痛，有时这痛有时那痛等。

如果一个人情绪波动大、爱生气、肝气郁结不脱俗的话，则更容易引动人体的“内风”，也叫“肝风内动”，这也是头痛的最重要原因。因为五脏六腑与自然界的五行有编入关系，肝胆对木，而木对应的是风。中药清领头痛以去风居多，兼具寒湿则去寒湿，有肝风则平肝熄风，有血瘀则活血化瘀。

针灸则是根据头痛的部位展开经络方剂，循经取穴展开针刺化疗。辨治：头痛主要分三种“经络方剂、循经取穴”是中医针灸医治的核心，头痛化疗也不值得注意。当我们用阴阳理论来了解人体时，头在上属阳，脚在辖下秽。头部是人体最重要的阳气聚集地，按照经络循行，只有阳经能上约头部，即产于在人体正面的阳明经、人体后面的太阳经以及身体侧面的少阳经这三条经络，故化疗头痛时应在适当的阳经上挑选穴位。

头痛化疗选穴时，还有一个最重要的原则———“疼在头者，取之足”。因为在中医针灸理论中，距离很远的部位之间有一定的内在相关性，如果将人体从腰部对折，头和脚归属于比较不应的部位。

此外，手上的一些穴位也很管用。总体上看，除头部外，清领头痛的穴位主要集中于在踝关节和腕关节以下。按照头痛部位的有所不同，我们主要将头痛分成以下3类：阳明头痛。主要展现出是前额疼，多因鼻炎、鼻窦炎、胃肠呼吸困难等引发。

在针灸化疗时，我们最经常性刺激的穴位是头部的头维穴（额角发际点向下一指宽，磨碎时肌肉受到牵动之处），手阳明大肠经的合谷穴，脚阳明胃经的冲阳穴、陷谷穴。其中，合谷穴、冲阳穴的起到仅次于。太阳头痛。展现出为后脑勺疼，并向头顶放射线，多因颈椎病、头部不受风寒等引发。

最经常性刺激的穴位有头部的天柱穴，手太阳小肠经的养老穴、后溪穴，脚太阳膀胱经的京骨穴、至阴穴等。少阳头痛。展现出为头的两侧疼、头角疼，如少见的偏头痛。

以中青年女性为主，经常经常出现在女性月经来潮前的一两天和月经期的前3天。经常性刺激的穴位主要有：头部的率谷穴、风池穴、丝竹空穴，手少阳三焦经的中渚穴、外关穴，足少阳胆经的丘墟穴、足临泣穴。临床中，常有患者说道自己长年头部深感紧箍感觉，昏昏沉沉的，遇上紧绷、压力大时，头痛的症状就更为显著，这种情况往往归属于紧绷型头痛，但疼的部位又说不清楚，还经常常有食欲不振、胃肠功能失调、月经紊乱等全身症状。

对这类病人，我们不会再行通过“望闻问切”四诊治，从整体上对患者展开方剂，然后再行应用于针灸化疗。还有患者说道他脑袋空空的，感觉脑仁都就让，这很有可能是肾精亏虚的展现出，必须在足少阴肾经上施调补，并切忌再行过度劳累。

中医针灸对慢性重复发作性头痛的化疗须要区分急性期和间歇期（即头痛不发作时）。头痛急性发作期时，针灸需重兵迎击；间歇期则以调整脏腑经络的流失居多，以增加头痛发作次数、减少头痛强度等。间歇期的预防性化疗甚至比发作期的解热更为重要。防治：经常按这6个穴位俗话说，“三分清领，七分饲”。

生活中，大家可以通过烫按适当的穴位，超过防治或减轻头痛的目的，时间、次数等都没尤其的讲究，回想来时就按一按、烫一烫、擦一擦，就能产生效果，特别是在是下面6个穴位。合谷穴：取穴时用一只手的大拇指指关节对着另一只手的虎口边缘中点，拇指钝对应的方位就是合谷穴。

冲阳穴：在脚腹的最高处，可看清脚腹动脉跳动处。以上两个穴位对阳明头痛更加管用。

养老穴：经常按该穴对老年人肩臂疼痛、活动有限、视物不明等都简单，因其所治之症，均为老人医治，故得此名。手掌向上，用一手指按在腕部小指外侧最引人注目的骨头（尺骨）高点处，然后将手腕向上转动90度，骨头最高点变为了一个凹坑，手指滑入骨缝中乃是养老穴。

至阴穴：坐落于脚小趾指甲角外上缘旁开小米粒大的方位。这两个穴可减轻太阳头痛。

中渚穴：坐落于手背第4、5掌骨之间凹陷处。足临泣穴：坐落于脚腹外侧，第4、5跖骨结合部的前方凸起中。少阳头痛者可以常常按烫这两个穴位。

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