深圳市中医院儿科医师胥丹桂认为，强化抵抗力是防治流感的显然方法，而且经常出现痉挛等流感症状后要认清风寒和风热症状，对症处置。立春后，春天也即将来临，季节交错，天气多变，也是流感的高发季节，特别是在是小孩更容易中招。深圳市中医院儿科医师胥丹桂认为，强化抵抗力是防治流感的显然方法，而且经常出现痉挛等流感症状后要认清风寒和风热症状，对症处置。为何春季更容易多发流感呢？胥丹桂说道，冬春季节交错的时候时寒时变暖，人体无法适应环境外界寒温的变化，如果平时又不善磨练，免疫系统功能低落，室内通风不当，流感的再次发生就较为少见了。

流感病毒主要以空气飞沫必要传播居多，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群广泛不易感，但以学生、幼儿、老人、身体虚弱者和人群较为集中于的地方的人更加易感染。

而且病后有一定的免疫力，但保持时间不宽，病毒的变异迅速，更容易引发反复感染。除了流感的风行外，每年这个季节都是各种流行病多发的时候，比如诺如病毒（轮状病毒）、水痘、弥漫的手足口病、东流腮等。

因此，防治和化疗流感以及流行病十分最重要。胥丹桂说道，孩子或者家里有人发烧了，首先自己仔细观察处置，并且办好家里的公共卫生环境和通风。

同时，根据病情必要给与药物化疗。不过，必须留意的是，在中医上，发烧有寒证和热证之分，症状不一样，处置方法也有所不同。患者痉挛，常有恶寒、头身疼痛、东流清涕，常有或者无腹痛，舌淡红，苔白等症，为风寒证。

可先用生姜3—5片、葱白2cm—7.5cm长三段、淡豆豉10克或者紫苏叶10克，红糖适度，煮沸两三碗煎煮15分钟后服用。服用后半小时，用热水或者剩下的药渣煮水泡脚以后汗出有，再行垫上被子只想睡一觉，大部分人会明显好转。如果患者痉挛，不恶寒，头痛咽痛，流黄浊涕，眼热有眵，口干之后粪，常有或者无腹痛、舌质红、苔薄黄等症，则为风热证。能用桑叶10克、菊花10克、桔梗10克、薄荷5克、杏仁10克、紫苏叶10克、甘草5克。

煮沸两三碗再行洗净半小时，煎煮15分钟后服用。“药后半小时泡脚睡，大部分人也不会明显好转的。”胥丹桂说道。

如果实在煎药不方便，家里又配有中成药，风寒感冒者，可以用生姜红糖水冲服小柴胡颗粒或者通宣理肺颗粒（丸）。风热感冒者，可以服用清热解毒类的中成药，如抗病毒口服液、双黄连口服液、板蓝根冲剂、蓝芩口服液等，中选1-2种就可以了。

不过，对于症状较重者，中成药可以与汤剂同服，以强化疗效。患者症状相当严重，持续高温者，则要及时去医院诊治。如何防治流感身体健康小贴士1.强化抵抗力是防治流感的显然方法。首先是教导较好的生活习惯，不要休息时间，早睡晚起，维持充裕睡眠中。

其次是饮食平衡全面，不偏食，吃垃圾食品，不吃身体健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，吃寒凉食品。坚决每天适度的运动，提升自身抵抗力，流感大自然去找将近你。2.要保持良好的卫生习惯。腹痛和咳嗽时用纸巾或手帕捂住口鼻，用后及时洗澡，不要用未洗整洁的手触碰口、鼻、眼睛。

从外面返回家里的第一件事情应当是洗澡，家长应当把外衣也换成，再行和小朋友认识。3.家里要作好清洁卫生，每天维持一定的通风时间，让病毒和细菌站不住脚。

4.尽量少去人群较为密集的商场、公园、电影院等公共场所，以增加与流感病人认识的机会。家人发烧怎么办1.首先在家中做到一次清洁卫生工作。2.用醋把房间粪15—30分钟。方法：把电饭锅放进水，关上锅盖，另用碗装上半碗白醋或者陈醋，放进锅中，挂上电源，水开后熬15—30分钟。

3.上下午各通风一次，通风时间15—30分钟。可以逐一房间展开，通风的时候把孩子放在出海的地方。4.将发烧病人和小朋友隔绝。

5.仔细观察早已发烧的人的体温、体征。让病人多喝温开水，充份睡觉。

给与酸甜更容易消化的饮食，吃肥甘厚腻和生冷寒凉的食品。（身体健康指导：深圳市中医院儿科主任医师胥丹桂）春季防治流感轻在强化抵抗力专家：不应对症处置深圳市中医院儿科医师胥丹桂认为，强化抵抗力是防治流感的显然方法，而且经常出现痉挛等流感症状后要认清风寒和风热症状，对症处置。

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